مهدی قدرتی

افتخارات عضو باشگاه نخبگان و پژوهشگران عضو انجمن روانشناسی ایران عضو انجمن روانشناسی خانواده ایران عضو انجمن مشاوره ایران مربی مهارتهای زندگی نویسنده کتاب رفتار های پر خطر در نوجوانان نویسنده کتاب اختلالات رفتاری کودک و نوجوان پذیرش مقاله مهدی قدرتی شهیدی در کنفرانس بین المللی هامبورگ آلمان در سال 2022 چاپ مقاله مهدی قدرتی شهیدی در فصلنامه مطالعات روانشناسی و علوم تربیتی در سال 1400

معرفی اینجانب مهدی قدرتی شهیدی روانشناس و خانواده درمانگر که با لطف پروردگار بیش از 7 سال در این عرصه فعالیت داشته و همیشه توانسته ام لبخند رضایت شما را کسب نمایم .

سوابق درمانگر حوزه خانواده برگزاری کارگاه های مربوط به خانواده و رشد فری تدریس در موسسات و مدارس شهر تهران ارائه مشاوره خصوصی برگزاری کارگاههای مهارتهای زندگی

سلام، مهدی قدرتی هستم ؛ روانشناس حوزه روابط بین فردی خصوصاً ارتباط با نوجوانان
عضو باشگاه نخبگان و پژوهشگران
عضو انجمن روانشناسی ایران
عضو انجمن روانشناسی کودک و نوجوان
عضو انجمن مشاوره ایران
مربی مهارتهای زندگی نوجوانان
مشاور دبیرستان و تعامل با نوجوانان در راستای بررسی و شناخت و ارائه راه حل به مسائل دوران نوجوانی

رفتارهای پر خطر در نوجوانانمهدی قدرتی نویسنده کتاب رفتارهای پرخطر در نوجوانان می‌گوید :این کتاب به والدین کمک می‌کند تا از رفتارهای پرخطر در دوره نوجوانی آگاه شوند و به واسطه آن نوجوانان کم تری در معرض آسیب های اجتماعی قرار گیرند.مشاهده

چگونه بهترین باشم آیا تا به حال پیش آمده برای خودتان و خواسته های قلبیتان کلاس درس بگذارید؟ تا به حال پیش آمده این ذهن نافرمان را به خاطر فاصله گرفتن از رویاهای با ارزشتان تنبیهش کنید؟چند بار؟یک بار؟ دوبار؟ صد بار؟ در این دوره به شما می‌آموزیم چگونه بهترین باشید ... بیشتر بدانید

روش های مطالعه در این آموزش ها، بهترین نکات، راه و روش های مطالعه کردن و یادگیری موثر برای دانش آموزان و روش های صحیح مطالعه برای کنکور به صورت کاملا خلاصه و مفید توسط استاد مهدی قدرتی برای شما عزیزان نوشته شده است؛ با ما همراه باشید. بیشتر بدانید

برنامه ریزی درسی یکی از راه‌های مطمئن برای موفقیت در مطالعه، داشتن یک برنامه‌‌ ریزی درسی منسجم است. یک برنامه‌ی درسی مناسب می‌تواند راه‌گشا باشد، حتی اگر انجامش خیلی از آن چیزی که ما فکر می‌کنیم سخت‌تر به نظر برسد. بیشتر بدانید

ارتباط با نوجوانان نوجوانان به دلیل تغییرات هورمونی و روانی بسیار پیچیده می‌شوند و به سادگی نمی‌توان با‌ آنها ارتباط برقرار کرد برای اینکه بتوانید با نوجوانان صحبتی منطقی داشته باشید باید بهترین زمان را انتخاب کنید. بیشتر بدانید

گفت و گوی سالم با فرزند ❇️ نمونه ای از گفت و گوی سالم با فرزند:

❌پدر به دخترش نگوید بلند شو به مادرت کمک کن و سفره را جمع کنید.

✅ بگوئیم: همه با هم سفره را جمع میکنیم.

نکته آموزشی: کارهای خونه وظیفه ی همه افراد خانواده است.

❌نگوئیم: بی ادب، چه کسی به مادرش حرف زشت میزند؟

✅بگوئیم: میدانم عصبانی هستی ولی ما حتی وقتی ناراحت هستیم به هم احترام میذاریم و خوب حرف میزنیم.

نکته آموزشی: موقع عصبانیت باید خود را کنترل کنیم.

❌نگوئیم: شیر آب را ببند اینقدر آب را هدر نده!

✅بگوئیم: ما ارزش آب رو میدانیم و به اندازه ی نیازمان مصرف میکنیم نه بیشتر.

نکته آموزشی: ما باید جلوی اصراف آب رو بگیریم.

مهدی قدرتی ادامه

چگونه یک ارتباط خوبی داشته باشم؟ ✅ اگر میخواهید در ارتباطات خود موفق باشید حتما متن زیر رو بخوانید.

مراحل مهم در تعیین مرزها در ارتباطات:

1️⃣خودآگاهی:
باید ببیند مرزهایتان کجاها قوی و کجاها ضعیف هستند و کجاها اصلاً وجود ندارند. چند مرز تازه برای خودتان بگذارید. چه کارهایی را دوست ندارید اطرافیان تان در برخورد با شما انجام بدهند یا چه حرف‌هایی را بزنند؟

2️⃣آگاهی دهید:
دیگران را درمورد رفتارها و حرف‌های غیرقابل‌قبول شان مطلع کنید. به آنها کمک کنید بفهمند چطور می‌توانند به مرزهای جدید شما احترام بگذارند. بدون مقصر کردن کسی حرف‌هایتان را بزنید. مرزهایتان را به زبان بیاورید.

3️⃣درخواست کنید:
به دقت و با آرامش به هر فرد بگویید که دوست دارید چه بگویند یا چه کاری کنند. آنها را به احترام گذاشتن به خودتان متعهد کنید.

4️⃣پیگیری کنید:
پیشرفت آنها در برخورد با خودتان را به اطلاع آنها برسانید. به یاد دادن و تشویق آنها ادامه دهید. به آنهایی که به مرزهایتان احترام می‌گذارند، پاداش دهید.

5️⃣تذکر دهید:
به آنها درمورد عواقب احتمالی نادیده گرفتن مرزهایتان تذکر دهید.

6️⃣عواقب:
اگر آنچه انتظار داشتید انجام نشد، عواقب کار را اجرا کنید. عواقبی تعیین کنید که بر فرد مقابل اثر بیشتری داشته باشد تا خودتان.

7️⃣مرزهای_دیگران را محترم بشمارید.
به مرزهای دیگران تجاوز نکنید. مرزهای آنها را شناخته و به آنها احترام بگذارید.
ادامه

هویت و هویت‌یابی زودرس چیست؟ در مقاله‌ی قبلی هویت، از بحران هویت به همراه مثالی با این مضمون گفتیم، اما در مطلب امروز، چیستی و ماهیت هویت، هویت یابی زودرس و سردرگمی در کشف هویت را با هم بررسی کرده‌ و همچنین از آثار شناخت صحیح هویت و نحوه شناخت آن به اختصار صحبت کرده‌ایم. با ما همراه باشید. ادامه

باشگاه نخبگان و پژوهشگران

انجمن روانشناسی ایران

انجمن مشاوره ایران

سازمان نظام روانشناسی

انجمن روانشناسی کودک و نوجوان

صفحه اصلی اخبار درباره ما

پرسش های متداول گالری تصاویر گالری فیلم